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El Feng Shui
El Feng Shui se desarrollo en China, y significa “Viento y Agua”. Es ampliamente usada por las personas que desean mejorar la armonía en el hogar, o elevar las ventas del negocio. En este articulo veremos consejos sobre Feng Shui aplicados al hogar.
El Feng Shui, funciona?
En la filosofía oriental que le dio origen, se habla de una “energía” o “aliento” universal, llamado Qi. La cultura china, que ta cuenta con mas de cinco mil años de antigüedad, desarrollo el Feng Shui como una serie de técnicas para tratar de aprovechar la mencionada energía Qi y lograr efectos positivos y avances en la vida de uno. tanto en las relaciones personales como en los beneficios económicos del negocio.
Hablando desde mi experiencia personal, el Feng Shui SI FUNCIONA, y vale la pena entender un poco de sus reglas y aplicarlas.
Sentido común
Lo mejor de todo es que para aplicar el Feng Shui no tienes que renunciar a alguna creencia religiosa que pudieras tener. Ni comprar estatuillas orientales o quemar incienso. El Feng Shui es realmente SENTIDO COMÚN aplicado al mejoramiento de tu casa, y para demostrarlo, te brindo los siguientes consejos:
- Mantén abiertas puertas y ventanas (durante el día) y cerrados los closets y los baños. La idea aquí es que la energía Qi entre desde afuera y circule por toda tu casa, sacando la energía estancada y renovando y elevando el nivel energético de tu hogar.
- En el comedor: El comedor debe de usarse para que toda la familia coma junta al menos una vez por semana. Por lo general, las familias de hoy comen en el desayunador o en una barra, pero la mesa del comedor debe de usarse al menos una vez cada siete días. Adicionalmente, la mesa del comedor debe de estar siempre despejada, sin objetos encima de ella, a excepción de un florero conteniendo un ramo de flores.
- Las ventanas deben de estar todo el tiempo posible limpias. Esto propicia que la energía que entra por ellas (deben de estar abiertas) no se contamine de lo negativo de las manchas de suciedad.
- En la recamara, que es donde se desarrolla la vida de pareja, es muy importante que la cama sea nueva (no heredada), que contenga cabecera (para que cuerpo y espíritu encuentren la orientación adecuada) y que tenga los dos buroes a los lados. Importante también, porque a escala de recamara deben de hacerse arreglos particulares para atraer el amor hacia la pareja y el dinero hacia la casa, y en ambos buroes se ponen “curas” para hacerlo. Mas sobre esto ultimo en mi siguiente articulo.
Como se puede apreciar, el Feng Shui ha sido desarrollado a traves de mucho tiempo 
para manejar la energia Qi de forma provechosa. No tienes porque comprar objetos de origen oriental para aplicar el Feng Shui, sino usar tu sentido comun.
para manejar la energia Qi de forma provechosa. No tienes porque comprar objetos de origen oriental para aplicar el Feng Shui, sino usar tu sentido comun.Si consideras al Qi como una corriente, entonces debes de procurar que dicha corriente no se estanque, no se ensucie, y que circule libremente por toda tu casa, que entre y que salga, para que drene lo malo y traiga nueva energía y vida.
En mi siguiente articulo veremos lo que son las “curas” en el Feng Shui, y continuaremos revisando los lugares de la casa en donde estas “curas” se requieren. El Feng Shui tiene miles de anos de existencia, y se sigue usando, ya no solo en el oriente, sino en nuestros países de acá, de esta lado del mundo… por algo debe de ser, no lo crees?
Tony Dillard
CAPITULOS-SERIES TV.
Doña Bárbara:
es una telenovela colombo-estadounidense producida en el 2008 por RTI y transmitida por la cadena Telemundo. Es protagonizada por la actriz mexicana Edith González quién interpreta a Doña Bárbara y el actor peruano Christian Meier quién interpreta a Santos Luzardo, mientras la interpretación de Marisela recaé en manos de la venezolana Génesis Rodríguez.
Lista de Capítulos: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23,24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48,49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69, 70, 71, 72, 73,74, 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84, 85, 86, 87, 88, 89, 90, 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98,99, 100, 101, 102, 103, 104, 105, 106, 107, 108, 109, 110, 111, 112, 113, 114, 115, 116, 117,118, 119, 120, 121, 122, 123, 124, 125, 126, 127, 128, 129, 130, 131, 132, 133, 134, 135, 136,137, 138, 139, 140, 141, 142, 143, 144, 145, 146, 147, 148, 149, 150, 151, 152, 153, 154, 155,156, 157, 158, 159, 160, 161, 162, 163, 164, 165, 166, 167, 168, 169, 170, 171, 172, 173, 174,175, 176, 177, 178, 179, 180, 181, 182, 183, 184, 185, 186, 187, 188, 189, 190, 191, 192
Los Simpsons:
Los Simpson: es una serie estadounidense de animación, en formato de comedia de situación, creada por Matt Groening para Fox Broadcasting Company y emitida en varios países del mundo. La serie es una sátira hacia la sociedad estadounidense que narra la vida y el día a día de una familia de clase media de ese país.
Temporada 1: 1x01, 1x02, 1x03, 1x04, 1x05, 1x06, 1x07, 1x08, 1x09, 1x10, 1x11, 1x12, 1x13
Temporada 2: 2x01, 2x02, 2x03, 2x04, 2x05, 2x06, 2x07, 2x08, 2x09, 2x10, 2x11, 2x12, 2x13,2x14, 2x15, 2x16, 2x17, 2x18, 2x19, 2x20, 2x21, 2x22
Temporada 3: 3x01, 3x02, 3x03, 3x04, 3x05, 3x06, 3x07, 3x08, 3x09, 3x10, 3x11, 3x12, 3x13,3x14, 3x15, 3x16, 3x17, 3x18, 3x19, 3x20, 3x21, 3x22, 3x23, 3x24
Temporada 4: 4x01, 4x02, 4x03, 4x04, 4x05, 4x06, 4x07, 4x08, 4x09, 4x10, 4x11, 4x12, 4x13,4x14, 4x15, 4x16, 4x17, 4x18, 4x19, 4x20, 4x21, 4x22
Temporada 5: 5x01, 5x02, 5x03, 5x04, 5x05, 5x06, 5x07, 5x08, 5x09, 5x10, 5x11, 5x12, 5x13,5x14, 5x15, 5x16, 5x17, 5x18, 5x19, 5x20, 5x21, 5x22
Temporada 6: 6x01, 6x02, 6x03, 6x04, 6x05, 6x06, 6x07, 6x08, 6x09, 6x10, 6x11, 6x12, 6x13,6x14, 6x15, 6x16, 6x17, 6x18, 6x19, 6x20, 6x21, 6x22, 6x23, 6x24, 6x25
Temporada 7: 7x01, 7x02, 7x03, 7x04, 7x05, 7x06, 7x07, 7x08, 7x09, 7x10, 7x11, 7x12, 7x13,7x14, 7x15, 7x16, 7x17, 7x18, 7x19, 7x20, 7x21, 7x22, 7x23, 7x24, 7x25
Temporada 8: 8x01, 8x02, 8x03, 8x04, 8x05, 8x06, 8x07, 8x08, 8x09, 8x10, 8x11, 8x12, 8x13,8x14, 8x15, 8x16, 8x17, 8x18, 8x19, 8x20, 8x21, 8x22, 8x23, 8x24, 8x25
Temporada 9: 9x01, 9x02, 9x03, 9x04, 9x05, 9x06, 9x07, 9x08, 9x09, 9x10, 9x11, 9x12, 9x13,9x14, 9x15, 9x16, 9x17, 9x18, 9x19, 9x20, 9x21, 9x22, 9x23, 9x24, 9x25
Temporada 10: 10x01, 10x02, 10x03, 10x04, 10x05, 10x06, 10x07, 10x08, 10x10, 10x11,10x12, 10x13, 10x14, 10x15, 10x16, 10x17, 10x18, 10x19, 10x20, 10x21, 10x22, 10x23
Temporada 11: 11x01, 11x02, 11x03, 11x04, 11x05, 11x06, 11x07, 11x08, 11x09, 11x10,11x11, 11x12, 11x13, 11x14, 11x15, 11x16, 11x17, 11x18, 11x19, 11x20, 11x21, 11x22
Temporada 12: 12x01, 12x02, 12x03, 12x04, 12x05, 12x06, 12x07, 12x08, 12x09, 12x10,12x11, 12x12, 12x13, 12x14, 12x15, 12x16, 12x17, 12x18, 12x19, 12x20, 12x21
Temporada 13: 13x01, 13x02, 13x03, 13x04, 13x05, 13x06, 13x07, 13x08, 13x09, 13x10,13x11, 13x12, 13x13, 13x14, 13x15, 13x16, 13x17, 13x18, 13x19, 13x20, 13x21, 13x22
Temporada 14: 14x01, 14x02, 14x03, 14x04, 14x05, 14x06, 14x07, 14x08, 14x09, 14x10,14x11, 14x12, 14x13, 14x14, 14x15, 14x16, 14x17, 14x18, 14x19, 14x20, 14x21, 14x22
Temporada 15: 15x01, 15x02, 15x03, 15x04, 15x05, 15x06, 15x07, 15x08, 15x09, 15x10,15x11, 15x12, 15x13, 15x14, 15x15, 15x16, 15x17, 15x18, 15x19, 15x20, 15x21, 15x22
Temporada 16: 16x01, 16x02, 16x03, 16x04, 16x05, 16x06, 16x07, 16x08, 16x09, 16x10,16x11, 16x12, 16x13, 16x14, 16x15, 16x16, 16x17, 16x18, 16x19, 16x20, 16x21
Temporada 17: 17x01, 17x02, 17x03, 17x04, 17x05, 17x06, 17x07, 17x08, 17x09, 17x10,17x11, 17x12, 17x13, 17x14, 17x15, 17x16, 17x17, 17x18, 17x19, 17x20, 17x21, 17x22
Temporada 18: 18x01, 18x02, 18x03, 18x04, 18x05, 18x06, 18x07, 18x08, 18x09, 18x10,18x11, 18x12, 18x13, 18x14, 18x15, 18x16, 18x17, 18x18, 18x19, 18x20, 18x21, 18x22
Temporada 19: 19x01, 19x02, 19x03, 19x04, 19x05, 19x06, 19x07, 19x08, 19x09, 19x10,19x11, 19x12, 19x13, 19x14, 19x15, 19x16, 19x17, 19x18, 19x19, 19x20
Temporada 20: 20x01, 20x02, 20x03, 20x04, 20x05, 20x06, 20x07, 20x08, 20x09, 20x10,20x11, 20x12, 20x13, 20x14, 20x15, 20x16, 20x17, 20x18, 20x19
Temporada 21: 21x01, 21x02, 21x03, 21x04, 21x05, 21x06, 21x07, 21x08, 21x09, 21x10, 21x11
Californication: es una serie de televisión estadounidense que inició su emisión en 2007. Protagonizada por David Duchovny y Natascha McElhone.
Temporada 1: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, , 12
Temporada 2: 1, 2, , 3, 4, 5 , 6, 7 , 8, 9 , 10, 11, 12
Temporada 3: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12
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ARTICULO DE METAFISICA
LOS QUINCE PUNTOS
Para saber si estoy realmente en el Sendero.
1. Si siempre busco el bien en cada situación, persona y cosa.
2. Si resueltamente le doy la espalda al pasado, sea bueno o malo, vivo únicamente en el presente y futuro.
3. Si perdono a todo el mundo sin excepción, no importa lo que hayan hecho; y luego me perdono a mí mismo
de todo corazón.
4. Si considero mi trabajo o tarea diaria como cosa sagrada, tratando de cumplirla lo mejor posible (gústeme o
no).
5. Si hago todo lo que está en mi poder para manifestar un cuerpo sano, y un ambiente armonioso en contorno
mío.
6. Si trato de rendir servicio a todos los demás, sin hacerlo de manera majadera ni fastidiosa.
7. Si aprovecho todas las ocasiones de hacer conocer la Verdad o otros, de una forma sabia y discreta.
8. Si evito incondicionalmente la crítica, negándome a escucharla o a apoyarla.
9. Si le dedico por lo menos un cuarto de hora a la meditación y a la horación.
10. Si leo por lo menos siete versículos de la Biblia o un capítulo de algún libro instructivo sobre la Verdad para
esta Era.
11. Si hago un tratamiento especial diariamente para pedir o demostrar la Comprensión. (Hay o que afirmarla
sabiendo que Dios está con nosotros, o encargar a la Señora Maestra Ascendida Nada del Rayo Rubí, como
a Las Huestes del Rayo Dorado).
12. Si me entreno a darle mi primer pensamiento a Dios al despertarme.
13. Si pronuncio el Verbo por el mundo entero todos los días, o bien en nuestros ejercicios diarios, o
especialmente, digamos, a las doce del día.
14. Si practico la Regla de Oro de Jesús, en lugar de admirarla únicamente. Él díjo: haz a otros lo que desees
que te hagan a ti. Lo importante de la Regla de Oro es que la debemos practicar aunque los demás no la
practiquen hacia nosotros. Pero también, no hay regla que no tenga su opuesto, de manera que no permitas
que otros te hagan lo que serías tú incapaz de hacerles a ellos.
15. Si me doy cuenta perfecta de que lo que yo veo no es sino un espejismo, el cual es posible transformar por
medio de la Oración Científica.
Para poder demostrar armonía y perfección de todo en tu vida, pregúntate una vez por semana si estás
cumpliendo con todos estos puntos.
En donde quiera que se mencione el perdón se puede insertar la oración de la Llama Violeta: “Yo soy la Ley de
perdón y la Llama trasmutadora de todos los errores cometidos por mí y por toda la humanidad”. Por supuesto
que esto es para los estudiantes que ya conocen las Llamas.
ARTICULO DE SALUD
HIPERTROFIA MUSCULAR
La hipertrofia es simplemente el término que utilizamos para definir el proceso mediante el cual los músculos aumentan de tamaño y así producir una mayor fuerza. Esta ampliación del músculo es particularmente valioso para los atletas interesados en el rendimiento en pruebas que requieren de fuerza y poder. Obviamente, el entrenamiento de resistencia es la clave para la hipertrofia, pero el entrenamiento debe enmarcarse adecuadamente para asegurar que cumplir nuestro objetivo. Hay dos preguntas que debemos responder en este debate. En primer lugar, lo que realmente sucede en el nivel celular para producir la hipertrofia y en segundo lugar, qué tipo de entrenamiento de la resistencia debemos realizar para maximizar la hipertrofia?
Adaptaciones celulares
Antes de comenzar a buscar la forma de tren, es conveniente echar un vistazo rápido a lo que realmente ocurre en el interior del músculo durante el entrenamiento de resistencia. Los elementos de la proteína principal de la contracción muscular son la actina y miosina juntas crean los puentes cruzados de deslizamiento que la fuerza produce.
Tras el entrenamiento de resistencia, el cuerpo se adapta cada vez mas por el músculo (sección transversal) a través de un aumento en el tamaño de los filamentos de actina y miosina. Esto se traduce en la adición de sarcómeros (el paquete de base de contracción) en el tejido muscular existente. Cabe señalar que probablemente no hay un aumento en el número real de las fibras musculares, sino sólo un aumento de su tamaño. Además, estos incrementos se producen de forma selectiva, en primer lugar a las fibras musculares de contracción rápida y puede tomar hasta ocho semanas para hacerse evidentes.
Tipo de formación
Ahora que somos conscientes del proceso real del músculo sufre para producir hipertrofia, es tiempo para investigar qué tipo de programa que deberíamos hacer para maximizar los aumentos de tamaño. Evidentemente, las repeticiones repetidas requieren de un ascensor con el fin de ganar tamaño muscular. Pero, ¿cuántos, con qué frecuencia y cuánto pesa? La clave de esta ecuación es el volumen.
El volumen es más fácil de definir como el número de series de un ejercicio multiplicado por el número de repeticiones (series x repeticiones). En otras palabras, realizar tres series de 10 repeticiones se traduciría en un volumen de 30. Esta es la forma más sencilla para seguir el entrenamiento de resistencia durante un período de días y semanas. Implícita en esta discusión volumen sin embargo, es el hecho de que un conjunto de 10 se lleva a cabo con una resistencia que no permite más de 10 repeticiones que debe completarse y no es simplemente terminó porque un número arbitrario de repeticiones objetivo ha sido alcanzado. En resumen, la resistencia debe ser igual a la tarea para que la ecuación para ajustarse a nuestro hipertrofia / modelo de volumen.
La hipertrofia es más eficientemente producida a través del ejercicio de gran volumen, que es el resultado de varias series de un ejercicio-por lo general entre tres y cinco series de ocho a 20 repeticiones. Este tipo de entrenamiento, obviamente, requiere una intensidad relativamente baja, medida por la resistencia real levantada. 5. Es el uso repetido de series y repeticiones que estimula al cuerpo a adaptarse mediante el aumento de tamaño del músculo y por lo tanto la fuerza.
Beneficios de del Deporte sobre la Salud Física y Mental de los Individuos:
Sobre el corazón
Disminuye la frecuencia cardiaca de reposo y, cuando se hace un esfuerzo, aumenta la cantidad de sangre que expulsa el corazón en cada latido. De esta manera la eficiencia cardiaca es mayor "gastando" menos energía para trabajar.
Estimula la circulación dentro del músculo cardiaco favoreciendo la "alimentación" del corazón.
Sobre el sistema circulatorio:
Contribuye a la reducción de la presión arterial.
Aumenta la circulación en todos los músculos.
Disminuye la formación de coágulos dentro de las arterias con lo que se previene la aparición de infartos y de trombosis cerebrales.
Actúa sobre el endotelio, que es la capa de células que tapiza por dentro a las arterias segregando sustancias de suma importancia para su correcto funcionamiento, mejorando su actividad y manteniéndolo sano y vigoroso. Todo esto por una acción directa ya través de hormonas que se liberan con el ejercicio.
Mejora el funcionamiento venoso previniendo la aparición de varices.
Sobre el corazón
Disminuye la frecuencia cardiaca de reposo y, cuando se hace un esfuerzo, aumenta la cantidad de sangre que expulsa el corazón en cada latido. De esta manera la eficiencia cardiaca es mayor "gastando" menos energía para trabajar.
Estimula la circulación dentro del músculo cardiaco favoreciendo la "alimentación" del corazón.
Sobre el sistema circulatorio:
Contribuye a la reducción de la presión arterial.
Aumenta la circulación en todos los músculos.
Disminuye la formación de coágulos dentro de las arterias con lo que se previene la aparición de infartos y de trombosis cerebrales.
Actúa sobre el endotelio, que es la capa de células que tapiza por dentro a las arterias segregando sustancias de suma importancia para su correcto funcionamiento, mejorando su actividad y manteniéndolo sano y vigoroso. Todo esto por una acción directa ya través de hormonas que se liberan con el ejercicio.
Mejora el funcionamiento venoso previniendo la aparición de varices.
Sobre el metabolismo:
Aumenta la capacidad de aprovechamiento del oxígeno que le llega al organismo por la circulación.
Aumenta la actividad de las enzimas musculares, elementos que permiten un mejor metabolismo del músculo y por ende una menor necesidad de exigencia de trabajo cardíaco.
Aumenta el consumo de grasas durante la actividad con lo que contribuye a la pérdida de peso.
Colabora en la disminución del colesterol total y del colesterol LDL ("malo") con aumento del colesterol HDL ("bueno").
Mejora la tolerancia a la glucosa favoreciendo el tratamiento de la diabetes.
Incrementa la secreción y trabajo de diferentes hormonas que contribuyen a la mejoría de las funciones del organismo.
Colabora en el mantenimiento de una vida sexual plena.
Mejora la respuesta inmunológica ante infecciones o agresiones de distinto tipo.
Fortalecimiento de estructuras (huesos, cartílagos, ligamentos, tendones) y mejoramiento de la función del sistema músculo esquelético contribuyendo efectivamente en la calidad de vida y grado de independencia especialmente entre las personas de edad.
Disminuye síntomas gástricos y el riesgo de cáncer de colon
Aumenta la actividad de las enzimas musculares, elementos que permiten un mejor metabolismo del músculo y por ende una menor necesidad de exigencia de trabajo cardíaco.
Aumenta el consumo de grasas durante la actividad con lo que contribuye a la pérdida de peso.
Colabora en la disminución del colesterol total y del colesterol LDL ("malo") con aumento del colesterol HDL ("bueno").
Mejora la tolerancia a la glucosa favoreciendo el tratamiento de la diabetes.
Incrementa la secreción y trabajo de diferentes hormonas que contribuyen a la mejoría de las funciones del organismo.
Colabora en el mantenimiento de una vida sexual plena.
Mejora la respuesta inmunológica ante infecciones o agresiones de distinto tipo.
Fortalecimiento de estructuras (huesos, cartílagos, ligamentos, tendones) y mejoramiento de la función del sistema músculo esquelético contribuyendo efectivamente en la calidad de vida y grado de independencia especialmente entre las personas de edad.
Disminuye síntomas gástricos y el riesgo de cáncer de colon
Sobre el tabaquismo:
Los individuos que realizan entrenamiento físico dejan el hábito de fumar con mayor facilidad y hay una relación inversa entre ejercicio físico y tabaquismo.
Sobre los aspectos psicológicos:
Aumenta la sensación de bienestar y disminuye el estrés mental. Se produce liberación de endorfinas, sustancias del propio organismo con estructura química similar a morfina, que favorecen el " sentirse bien" después del ejercicio
.Disminuye el grado de agresividad, ira, ansiedad, angustia y depresión.
Disminuye la sensación de fatiga. Le da más energía y capacidad de trabajo.
Sobre el aparato locomotor
Aumenta la elasticidad muscular y articular.
Incrementa la fuerza y resistencia de los músculos.
Previene la aparición de osteoporosis.
Previene el deterioro muscular producido por los años.
Facilita los movimientos de la vida diaria.
Contribuye a la mayor independencia de las personas mayores.
Mejora el sueño.
.Disminuye el grado de agresividad, ira, ansiedad, angustia y depresión.
Disminuye la sensación de fatiga. Le da más energía y capacidad de trabajo.
Sobre el aparato locomotor
Aumenta la elasticidad muscular y articular.
Incrementa la fuerza y resistencia de los músculos.
Previene la aparición de osteoporosis.
Previene el deterioro muscular producido por los años.
Facilita los movimientos de la vida diaria.
Contribuye a la mayor independencia de las personas mayores.
Mejora el sueño.